一、比赛基本信息
- 比赛名称：__________
- 比赛日期：__________
- 比赛地点：__________
- 参赛组别：__________
- 运动员姓名：__________
- 教练姓名：__________
二、比赛成绩统计
1. 参赛项目成绩
| 项目名称 | 比赛成绩 | 个人最佳成绩 | 比赛排名 |
|-|-||-|
| | | | |
| | | | |
| | | | |
2. 分段成绩分析（如适用）
| 分段距离 | 分段用时 | 与计划时间对比 |
|-|-|-|
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| | | |
| | | |
三、技术表现评估
1. 出发表现
- 反应时间：__________
- 入水角度：__________
- 水下蝶泳腿表现：__________
2. 途中游表现
- 划水效率：__________
- 呼吸节奏：__________
- 身体位置：__________
- 转身技术：__________
3. 到边表现
- 最后5米冲刺：__________
- 触壁技术：__________
四、体能状态评估
- 赛前身体状态：__________
- 比赛中的耐力表现：__________
- 赛后恢复情况：__________
五、心理状态评估
- 赛前心理准备：__________
- 比赛中的心理调节：__________
- 应对压力的表现：__________
六、与对手对比分析
- 主要竞争对手成绩：__________
- 技术差异分析：__________
- 战术运用对比：__________
七、存在问题与改进建议
1. 技术方面
- 存在问题：__________
- 改进建议：__________
2. 体能方面
- 存在问题：__________
- 改进建议：__________
3. 战术方面
- 存在问题：__________
- 改进建议：__________
4. 心理方面
- 存在问题：__________
- 改进建议：__________
八、下一阶段训练重点
- 技术改进重点：__________
- 体能训练重点：__________
- 战术训练重点：__________
- 心理训练重点：__________
九、总结
本次比赛整体表现：__________
主要收获：__________
需要重点关注和改进的方面：__________
报告撰写人：__________
日期：__________
