篮球是一项充满活力与激情的运动，无论你是准备上场打球，还是想要更好地欣赏比赛，了解基本规则都是第一步。本文将为你梳理篮球比赛的核心规则，帮助你快速入门。
比赛目标与时间
篮球比赛的目标非常简单：在比赛时间内比对方球队得分更多。一场正式比赛通常分为四节，每节10分钟（NBA为12分钟）。若四节结束后比分持平，则进行加时赛，每个加时赛5分钟，直至分出胜负。
得分规则
- **投篮得分**：在三分线内投中得2分，三分线外投中得3分
- **罚球得分**：每次成功的罚球得1分
- **比赛进行中**：球必须完全通过篮圈才算得分有效
基本比赛规则
1. 运球规则
球员在移动时必须持续运球（拍球），不能抱着球跑步，这被称为"走步违例"。同时，运球结束后不能再次运球，即"二次运球违例"。
2. 犯规规则
犯规分为个人犯规和技术犯规：
- **个人犯规**：包括打手、推人、阻挡等身体接触犯规
- **技术犯规**：针对不当行为、言语或违反体育道德的行为
当一名球员累计5次（NBA为6次）个人犯规时，将被罚下场。
3. 违例规则
常见的违例包括：
- **出界**：球员或球触及界线外的地面或物体
- **回场**：进攻方将球从前场带回后场
- **3秒违例**：进攻球员在对方禁区内停留超过3秒
- **8秒违例**：进攻方必须在8秒内将球从后场推进到前场
- **24秒违例**：进攻方必须在24秒内完成投篮（NBA和FIBA规则）
比赛流程
比赛以跳球开始，之后由得分失球的一方从底线发球。每次得分后，由失分方在底线发球继续比赛。
基本战术概念
- **进攻**：球队控制球权，试图得分
- **防守**：球队未控制球权，试图阻止对方得分并夺回球权
- **转换**：攻防之间的快速切换
结语
掌握这些基本规则，你就能更好地理解和享受篮球比赛。当然，规则会因不同联赛（如NBA、FIBA）略有差异，但这些核心条款是通用的。多看比赛、多实践，你会逐渐发现篮球的更多魅力！
