身高1米84，体重70公斤——这是郎平运动员时期的基本身体数据。在80年代的中国女排“黄金一代”中，郎平凭借这一身体条件，成为世界排坛令人闻风丧胆的“铁榔头”。
作为主攻手，郎平的身体素质堪称完美。她的弹跳摸高达到3米17，扣球高度达3米24，这样的数据即使放在今天的国际排坛也毫不逊色。更令人惊叹的是，郎平不仅拥有出色的静态数据，她的爆发力、敏捷性和耐力同样出众，这使她能够在高强度比赛中持续发挥出色。
郎平的成功不仅源于天赋，更来自刻苦训练。她每天要进行数小时的专项训练，包括力量训练、弹跳训练和技术练习。这种高强度的训练塑造了她强健的体魄，也为她日后执教时强调“身体素质是技术发挥的基础”这一理念埋下伏笔。
退役后，郎平依然保持着良好的身体状态。作为教练，她深知运动员身体管理的重要性，始终倡导科学训练和健康管理。她的身体数据不仅是个人传奇的注脚，更成为中国排球运动发展的一个重要参照。
郎平用她的身体数据和辉煌成绩证明，卓越的运动表现需要硬核的身体素质作为支撑，这也是她能够成为中国排球标志性人物的关键因素之一。
